Sau khi phá thai ngực có nhỏ lại không?

Sau khi phá thai cơ thể chị em sẽ có những sự thay đổi, trong đó có vùng ngực do tác động của nội tiết tố. Vậy sau khi phá thai ngực có nhỏ lại không? Những thay đổi nào cần lưu ý? Những thắc mắc này sẽ được chuyên gia y tế giải đáp cụ thể ngay sau đây. 

Vùng ngực thay đổi như thế nào khi mang thai? 

Khi mang thai, vùng ngực sẽ có những thay đổi do sự gia tăng của lượng hormone như estrogen và progesterone…quá trình này nhằm mục đích chuẩn bị cho việc tiết sữa nuôi con sau khi sinh nở. Chính những loại hormone này có thể kích thích sự phát triển của ống dẫn sữa và tuyến sữa,….đây là lý do khiến vùng ngực thay đổi to hơn, nhạy cảm hơn bình thường. Dưới đây là những thay đổi phổ biến: 

• Ngực căng đầy đặn hơn 

Bắt đầu từ khi mang thai, từ tuần thứ 4-6 của thai kỳ, chị em đã có thể cảm nhận khá rõ nét sự thay đổi của cơ thể, vùng ngực căng tức đầy đặn hơn, nhạy cảm hơn bình thường. Nguyên nhân dẫn tới sự thay đổi này là do hormone estrogen và progesteron kích thích tuyến sữa khiến vùng mô ngực tăng kích thước từ 1-2 cỡ áo là bình thường. 

• Quầng vú và núm vú sẫm màu hơn 

Do sự thay đổi của nội tiết tố nên quá trình giãn nở các mô ngực diễn ra nhanh hơn, đa phần mẹ bầu sẽ có cảm giác ngứa châm chích hoặc có biểu hiện rát nhẹ ở đầu vú đặc biệt trong giai đoạn đầu mang thai. Những dấu hiệu này khi cơ thể dần thích nghi sẽ giảm dần. Nhưng nếu tình trạng tiết dịch bất thường kéo dài thì nên đi khám để loại trừ các bệnh lý tuyến vú. 

• Biểu hiện rỉ sữa non thường vào cuối tháng thai kỳ 

Thông thường từ khi mang thai tháng thứ 6-7, một số chị em phụ nữ sẽ có biểu hiện xuất hiện dịch màu vàng hoặc màu trắng đục tại đầu vú- đây là biểu hiện của sữa non. Việc rỉ sữa không nguy hiểm nhưng mẹ cần giữ vệ sinh sạch sẽ và tuyệt đối không dùng tay nặn sữa. 

• Vùng da ngực có thể xuất hiện vết rạn 

Vì ngực sẽ phát triển nhanh chóng khi mang thai nên vùng da ngực dễ bị căng giãn và xuất hiện rạn đỏ, tím, hồng sau đó sẽ mờ dần và chuyển sang màu trắng hoặc xám bạc. Để hạn chế tình trạng này, mẹ nên uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung dinh dưỡng cần thiết. 

• Cảm giác nặng ngực hoặc hơi ngứa vùng da ngực 

Là phản ứng bình thường do các mô tuyến vú phát triển và vùng da có xu hướng kéo căng nên nhiều mẹ cảm thấy ngứa nhẹ. Có thể dùng kem dưỡng ẩm để an toàn cho da. 

Giải đáp: sau khi phá thai ngực có nhỏ lại không? 

Sau khi phá thai, bên cạnh những thay đổi về thể trạng sức khỏe, nhiều chị em nhận thấy vòng 1 trở nên nhỏ hơn, mềm hơn và không còn căng đầy như trước. Tình trạng này khiến khiến ít chị em lo lắng không rõ có phải dấu hiệu bất thường phải thăm khám hay không?  

Đối với vấn đề này, bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế- CKI- Sản phụ khoa- nguyên trưởng khoa trung tâm chăm sóc sức khỏe bà mẹ- kế hoạch hóa gia đình, bác sĩ hơn 20 năm kinh nghiệm hiện nay đang công tác tại phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Việt Sing cho biết: sau khi phá thai ngực sẽ có dấu hiệu nhỏ lại là bình thường, nó xuất phát từ sự thay đổi hormone và các mô thuộc tuyến vú. Nguyên nhân khiến ngực trở nên nhỏ lại sau khi phá thai là do: 

• Hormone thai kỳ giảm xuống nhanh chóng 

Khi mang thai, nồng độ estrogen và progesteron, prolactin tăng rất mạnh kích thích tuyến sữa và các mô ngực phát triển khiến ngực căng đầy hơn. Sau khi phá thai, lượng hormone này thay đổi đột ngột khiến tuyến sữa ngừng hoạt động, mô mỡ giảm dần và vòng 1 nhỏ đi, mềm hơn là điều dễ nhận thấy. 

• Tuyến sữa ngừng hoạt động 

Kể từ khi thai được vài tuần tuổi, cơ thể người mẹ sẽ bắt đầu chuẩn bị cho thai kỳ, tuyến sữa hoạt động và nếu ngừng thai, các chất lỏng được hấp thụ lại khiến cho cảm giác căng tức ngực biến mất và kích thước vòng 1 cũng giảm đi đáng kể. 

• Sút cân hoặc chế độ dinh dưỡng chưa tốt 

Sau khi phá thai nhiều chị em phụ nữ rơi vào trạng thái lo lắng, stress, tâm lý bị ảnh hưởng tiêu cực dẫn tới sút cân. Lý do bởi mô mỡ chiếm phần lớn thể tích bầu ngực nên khi cân nặng giảm xuống vòng 1 sẽ nhỏ hơn. 

• Thay đổi cấu trúc mô ngực 

Khi các mô mỡ trong ngực có hiện tượng giãn nở rồi co lại trong một thời gian ngắn có thể làm giảm độ đàn hồi. Lúc này nếu như không chăm sóc đúng cách các mô ngực sẽ có hiện tượng lỏng lẻo, chảy xệ, nhỏ hơn so với bình thường. 

Tuy nhiên chú ý mức độ thay đổi vùng ngực ở mỗi chị em có sự khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có những yếu tố cơ bản dưới đây: 

• Tuổi thai: tuổi thai càng lớn, hormone thai kỳ càng nhiều và mức độ thay đổi vùng ngực càng rõ rệt hơn sau khi phá thai. 

• Cơ địa mỗi người: đối với những người có mô ngực nhỏ thường nhận thấy sự thay đổi ở vùng ngực rõ ràng hơn. 

• Yếu tố chế độ sinh hoạt: bao gồm có chế độ nghỉ ngơi, chế độ ăn uống và tâm lý. Nếu như được chăm sóc tốt sẽ giúp lượng hormone cân bằng và vùng ngực cũng sẽ nhanh chóng ổn định. 

Thông thường sau khi phá thai khoảng 4-8 tuần cơ thể sẽ cân bằng lại trạng thái ban đầu và vòng 1 sẽ dần trở về kích thước như ban đầu.  

Kết luận: như vậy có thể kết luận việc ngực nhỏ lại sau khi phá thai là hoàn toàn bình thường và không phải dấu hiệu bệnh lý. Tuy nhiên, chị em cần phải theo dõi thêm các biểu hiện khác kèm theo cần chú ý tham vấn ý kiến chuyên môn bác sĩ.   

Tham khảo thêm: Dấu hiệu sót nhau thai sau khi phá thai

Tình trạng ngực căng  tức sau khi phá thai có nguy hiểm không? 

Như đã trình bày nêu trên, sau khi phá thai hầu hết chị em thấy vùng ngực mềm và nhỏ lại, không còn căng tức. Nhưng trong một số trường hợp ngực vẫn căng tức có thể do: 

• Hormone thai kỳ chưa trở lại bình thường: sau khi phá thai, theo thời gian cơ thể sẽ trở về trạng thái bình thường. Nhưng khi mới thực hiện phá thai vùng ngực còn căng tức là phản ứng hoàn toàn bình thường không đáng lo ngại.  

• Ứ đọng tuyến sữa: một số phụ nữ có tuyến sữa phát triển mạnh mẽ khiến cho sữa non ứ lại dẫn tới tình trạng căng tức, nóng và căng ngực là bình thường. 

• Rối loạn nội tiết tố: Sau khi phá thai tâm lý căng thẳng, lo lắng, mất ngủ dẫn tới rối loạn nội tiết- tuyến yên- buồng trứng, lượng prolactin tăng cao khiến cho vùng ngực căng và đau kéo dài. 

Khuyến cáo: tình trạng căng tức ngực là bình thường sau khi phá thai nếu chỉ kéo dài khoảng 2-4 tuần. Không kèm theo hiện tượng sưng đỏ hoặc tiết dịch bất thường; không có hiện tượng sốt, mệt mỏi hoặc chảy máu âm đạo bất thường, rối loạn kinh nguyệt. 

Trong trường hợp sau khi phá thai, chị em có biểu hiện ngực sưng nóng, đỏ đau diễn ra trong thời gian dài; xuất hiện dịch tiết âm đạo bất thường trắng đục, vàng đục có mùi hôi kèm theo sốt, ớn lạnh, một bên ngực xuất hiện cục cứng khi sờ…thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tê chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra các bệnh lý tuyến vú, kiểm tra tình trạng nội tiết, loại bỏ tình trạng sót thai, sót nhau thai để được xử lý kịp thời. 

Một số cách giảm tình trạng căng tức ngực sau khi phá thai 

Để giảm thiểu tình trạng đau tức ngực sau khi phá thai, chị em cần chú ý thực hiện những điều sau đây: 

• Lựa chọn loại áo phù hợp: sử dụng những loại áo mềm, nâng đỡ nhẹ nhàng, thoáng và vừa vặn. Tuyệt đối không nên chọn loại áo bó sát khiến cho máu khó lưu thông, khiến cho tình trạng đau tức ngực càng thêm nghiêm trọng. 

• Chườm lạnh nhẹ: bạn có thể sử dụng loại khăn lạnh hoặc túi chườm, quấn đá và đặt chườm lên vùng ngực nhẹ nhàng với thời gian khoảng 15 phút sẽ hỗ trợ giúp giảm thiểu triệu chứng sưng đau tức ngực. 

• Thực hiện mát xa nhẹ nhàng: xoa bóp nhẹ nhàng vùng ngực từ ngoài vào trong, không xoa bóp quá mạnh gây tổn thương vùng ngực. Chú ý thực hiện mỗi ngày khoảng 5-10 phút giúp giảm tình trạng đau tức ngực. 

• Thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: chế độ ăn góp phần quan trọng giúp cơ thể phục hồi sau phá thai đồng thời giảm thiểu tình trạng đau tức ngực khó chịu. Chị em nên chọn nhóm thực phầm nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại thực phẩm giàu vitamin E và B6 như các loại ngũ cốc, hạt,…. 

Một số dấu hiệu khác bất thường sau khi phá thai chị em cần lưu ý 

Chị em chú ý sau khi phá thai cần quan sát những dấu hiệu bình thường, bất thường, từ đó sớm thăm khám, cụ thể như sau: 

• Chảy máu âm đạo: sau phá thai chị em có biểu hiện ra máu âm đạo khoảng 1 tuần là bình thường. Nhưng nếu ra máu âm đạo kéo dài trên 10 ngày thì cần thận trọng thăm khám. Bởi những dấu hiệu này có thể do sót thai, sót nhau thai…. 

• Đau bụng dưới: sau khi phá thai chị em có biểu hiện đau bụng âm ỉ như đến chu kỳ kinh nguyệt là bình thường. Nhưng nếu như bụng đau dữ dội, kèm theo các dấu hiệu choáng, ngất….có thể cảnh báo những biến chứng sau khi phá thai cần thăm khám. 

• Que thử 2 vạch: thông thường sau khi phá thai que thử vẫn sẽ xuất hiện 2 vạch do lượng HCG thai kỳ vẫn còn. Nhưng nếu sau 2-4 tuần sau phá thai que thử vẫn xuất hiện 2 vạch thì chị em cần phải thăm khám để loại trừ nguyên nhân sót thai, sót nhau thai,….ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản sau này.  

Do vậy, để thực hiện phá thai an toàn, ngăn ngừa biến chứng, chị em cần lựa chọn địa chỉ phá thai uy tín đáp ứng các yêu cầu về thiết bị y tế, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thực hiện phá thai an toàn.

Mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn biết được sau khi phá thai ngực có nhỏ lại không? Những dấu hiệu bình thường và bất thường cần lưu ý. Nếu như bạn còn bất kỳ thắc mắc nào có thể nhấp chuột [TẠI ĐÂY] hoặc gọi tới số máy 0866.788.861 để được tư vấn và đặt lịch miễn phí