Amidan kỵ gì? [35+] thực phẩm cần tránh

Viêm amidan là một trong những bệnh tai mũi họng thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Viêm amidan khiến cổ họng bị sưng đau và khó nuốt, khiến việc ăn uống khó khăn hơn. Vậy thì khi bị viêm amidan chúng ta nên ăn gì, amidan kỵ gì để có thể giúp cơ thể nhanh chóng cải thiện và khắc phục tình trạng này.

VIÊM AMIDAN KỴ GÌ?

Với băn khoăn viêm amidan không nên ăn gì, amidan kỵ gì? thì để tránh làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh cũng như ăn uống dễ dàng hơn và giúp cơ thể nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh, dưới đây là một số loại thực phẩm kỵ với amidan và bạn nên tránh khi bị viêm amidan nhé:

• Đồ ăn cứng, khô

Tình trạng viêm sẽ khiến cổ họng sưng đau, khó nuốt vì vậy bạn nên tránh những loại thực phẩm, đồ ăn cứng, khô như:

Các loại hạt: hướng dương, hạt bí, hạt điều, hạt óc chó, hạt dẻ,…

Các loại trái ây sấy, đồ ăn vặt như: Bim bim, da cá chiên, bỏng ngô, bỏng gạo củ quả sấy khô như mít, các loại khoai, dừa khô…

Một số loại trái cây xanh, có chua, chát hoặc có lông, vảy như: ổi xanh, sung xanh, chanh, me, sấu, khế, đào, nhót…

• Đồ ăn dầu mỡ – nhiều chất béo

Đồ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ khiến cơ thể khó tiêu hóa hơn, hệ thống miễn dịch cũng suy giảm khiến tình trạng viêm tệ hơn, trầm trọng hơn và khiến bạn cảm thấy đau và khó chịu hơn rất nhiều. Ngoài ra đồ ăn nhiều dầu mỡ còn khiến tình trạng ho và tăng tiết đờm nhiều hơn.

• Đồ uống chứa chất kích thích

Amidan kỵ với gì? chắc chắn viêm amidan kiêng kỵ và cần phải tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn, chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, nước ngọt, đồ uống có gas đều là những loại đồ uống chứa chất kích thích mà bạn không nên uống. Lý do là chúng sẽ gây kích ứng niêm mạc, làm cho tình trạng viêm amidan trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra thì rượu, bia còn có thể khiến bạn nôn oi, gây áp lực lên vùng họng khiến bạn khó chịu hơn.

• Đồ ăn có quá nhiều gia vị chua, cay

Thực phẩm, đồ ăn có quá nhiều gia vị cay nóng hoặc chua cũng là một trong những món ăn mà bạn nên tránh ăn khi bị viêm amidan. Những món ăn này sẽ khiến tình trạng sưng đau trầm trọng hơn vì chúng gây kích ứng niêm mạc họng, gây ho rát họng.

Một số món ăn cay nóng mà bạn nên chú ý, tránh ăn như: tiêu, ớt, tương ớt, ớt tươi, mù tạt; mì tôm chua cay; thực phẩm đóng gói như bim bim cay…

• Đồ lạnh

Viêm amidan cũng nên tránh ăn những đồ ăn lạnh như: kem, đá bào, nước đá lạnh… Khi ăn những món ăn này có thể khiến bạn cảm thấy dễ hơn tức thì. Nhưng khi các dây thần kinh tiếp xúc với đồ lạnh sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến viêm amidan cấp tính và tình trạng chắc chắn sẽ nguy hiểm hơn. Bởi vậy mà với những người đang có vấn đề về đường hô hấp, viêm họng, viêm amidan thì nên hạn chế đồ lạnh.

• Đồ ăn chứ L-arginin

L-arginine là một axit amin giúp cơ thể sản xuất protein. L-arginine trong các loại thịt là cần thiết khi bạn bị viêm amidan, nhưng L-arginine trong các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt bí ngô… thì không nên ăn khi bị viêm amidan. Lý do vì các loại hạt cứng sẽ gây kích ứng niêm mạc, không có lợi cho người bệnh trong lúc amidan bị viêm.

• Đồ ăn tái, sống

Bạn cũng nên tránh những món ăn tái, sống như: sushi, sashimi, các loại gỏi, rau sống… Những món ăn sẽ làm tăng nguy cơ mắc ký sinh trùng, giun sán và một số bệnh liên quan. Vi khuẩn từ thực phẩm chưa được nấu chín có thể xâm nhập và khiến tình trạng viêm nhiễm, mưng mủ và khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

VIÊM AMIDAN NÊN ĂN GÌ ĐỂ NHANH CHÓNG CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG BỆNH

Để tình trạng viêm amidan nhanh chóng được cải thiện, ngoài những món ăn, loại thực phẩm bạn nên tránh ăn, hạn chế ăn thì dưới đây là một số những loại thực phẩm, món ăn mà bạn bổ sung khi bị viêm amidan:

• Đồ ăn mềm

Khi vùng họng đang bị tổn thương, sưng viêm thì sẽ trở nên rất nhạy cảm, việc ăn uống có thể khiến đau đớn, khó chịu. Vì vậy, thức ăn mềm, nấu nhừ là giải pháp tốt nhất giúp cho cổ họng dễ dàng tiếp nhận đồ ăn.

Tình trạng viêm amidan gây sưng , đau, rát họng, bạn nên ăn các thức ăn mềm như: cháo, súp giàu dinh dưỡng, các loại bánh mềm như flan, bánh kem, bánh bông lan…

• Uống nhiều nước

Viêm amidan có thể gây nóng sốt và khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi vì vậy cần uống nhiều nước để bù đáp cho cơ thể. Khi uống bạn nên uống nước ấm để vừa bổ sung nước cho cơ thể vừa giúp họng cảm thấy dễ chịu hơn. Ngoài nước lọc ấm thì bạn cũng nên bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, rau của hoặc các loại canh hầm để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

• Các loại trà thảo mộc

Các loại trà thảo mộc cũng là một cách tốt để bạn làm dịu tình trạng khó chịu của họng do viêm amidan gây ra. Các loại trà thảo mộc chứa chất kháng sinh và tinh dần tự nhiên sẽ giúp làm dịu họng và cơ thể cũng được thư giãn, tăng cường sức đề kháng.

Khi bị viêm amidan bạn có thể sử dụng các loại trà thỏa mộc như: trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc… và nên uống và buổi sàng hoặc tối sẽ tốt hơn, ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm lá húng chanh, mật ong để giúp tình trạng bệnh nhanh chóng được cải thiện.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI BỊ VIÊM AMIDAN

Khi viêm amidan, ngoài việc tuân thủ những chỉ định từ bác sĩ, chú y đến ăn uống và giữ ấm cơ thể, vệ sinh vùng hậu họng đúng cách để bệnh máu chóng được cải thiện:

Bạn nên súc họng bằng nước muối ấm để giúp sát khuẩn vùng họng, tuy nhiên để đảm bảo tốt nhất thì nên sử dụng nước muối sinh lý để đảm bảo lượng muối vừa phải, vì quá mặn sẽ khiến họng bị tổn thương nặng thêm, ngược lại lượng muối quá thấp sẽ không đảm bảo tác dụng sát khuẩn.

Nên đeo khẩu trang khi ra ngoài vừa tránh lây nhiễm cho những người xung quanh vừa tránh được vi khuẩn, bụi bẩn từ bên ngoài có thể xâm nhập vào mũi, họng khiến bệnh nặng hơn.

Chú ý giữ ấm vùng ngực, mũi, họng khi thời tiết rét, gió lạnh và đồng thời nên thăm khám bác sĩ khi có dấu hiệu ốm, đau họng để kịp thời được điều trị.

Trên đây là những chia sẻ về tình trạng viêm amidan kiêng gì, nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh chóng cải thiện tình trạng viêm hiệu quả nhất. Hy vọng qua những chia sẻ này đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích khi bị viêm amidan.